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	<title>Grippeschutzimpfung &#8211; iJAHN</title>
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		<title>November 2025</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 15:34:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Und wieder einmal macht mein alternder Körper nicht mehr so mit, wie er soll. Nach 8 Tagen Krankenhausaufenthalt mit Herzkatheder-Untersuchungen und -OPs muss ich nun zwei Stufen kürzertreten. Wie immer habe ich durch die einwöchige „hervorragende“ Krankenhauskost auch 3 kg abgenommen. Weil ich nicht mehr so belastbar bin, habe ich entschieden, dass der Herbst-/Weihnachtsputz in [&#8230;]]]></description>
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<p>Und wieder einmal macht mein alternder Körper nicht mehr so mit, wie er soll. Nach 8 Tagen Krankenhausaufenthalt mit Herzkatheder-Untersuchungen und -OPs muss ich nun zwei Stufen kürzertreten. Wie immer habe ich durch die einwöchige „hervorragende“ Krankenhauskost auch 3 kg abgenommen. Weil ich nicht mehr so belastbar bin, habe ich entschieden, dass der Herbst-/Weihnachtsputz in diesem Jahr entfällt und dass ich statt 3 × 20 Minuten Home-Sport jetzt nur noch 3 × 10 Minuten leichte Gymnastik mache. Das Trainingsprogramm wird sich im Laufe der Zeit noch weiter entwickeln. Auch beim Einkauf der Wasserkästen habe ich mein Verhalten angepasst. Das Wasser liefert jetzt ein bekannter Lieferdienst bis in den Keller, damit ich nicht mehr die schweren Kästen heben muss.</p>



<p>Nach meinem Krankenhausaufenthalt habe ich beim Thronfolger und dem Nesthäkchen fernmündlich den Wunsch geäußert, dass ich mit ihnen meinen Nachlass regeln möchte. Sie haben mich zwei Wochen später an einem Sonntag für zwei Stunden besucht. Es ist schon ein mulmiges Gefühl, die Kinder nach 16 Jahren zum ersten Mal wiederzusehen. Das Gespräch verlief in einer angenehmen, aber angespannten Atmosphäre. Nun bin ich erleichtert, dass nach meinem Ableben alles geregelt ist.</p>



<p>Gleichzeitig ging meine Brille kaputt (Gestell gebrochen). Der Optiker meines geringsten Misstrauens hat meine augentechnischen Daten erfasst und fertigt mir eine neue Brille an. Bis dahin musste ich als Provisorium meine Bildschirmbrille zum Lesen benutzen.</p>



<p>Da ich an unserem 24. Jahrestag im Krankenhaus war, haben wir das Essen der vorgekochten und eingefrorenen Wirsingrouladen nachgeholt. War lecker.</p>



<p>Alle jährlichen Impfungen (Grippe, Corona, RSV) habe ich inzwischen erfolgreich hinter mir gebracht. Wenn es geht, will ich dieses Jahr keine Ärzte mehr sehen.</p>



<p>Meine Fensterputzhilfe hat alle Fenster der Kemenate blitzeblank geputzt. Jetzt kann ich die Kemenate adventlich dekorieren.</p>
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		<title>Oktober 2024</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Oct 2024 12:27:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Corona- und Grippeschutzimpfung bei der Hausärztin hat gerade mal eine halbe Stunde gedauert. Meine Hausarztpraxis hat die Aktion (bei der man sich anmelden musste) an einem Samstagvormittag durchgeführt. Nach über 12 Jahren nächtlichen Gebrauchs war eine Generalüberholung des Betts angesagt. Das Bettgestell war zwar noch in Ordnung, aber die Matratze war durchgelegen und hatte [&#8230;]]]></description>
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<p>Die Corona- und Grippeschutzimpfung bei der Hausärztin hat gerade mal eine halbe Stunde gedauert. Meine Hausarztpraxis hat die Aktion (bei der man sich anmelden musste) an einem Samstagvormittag durchgeführt.</p>



<p>Nach über 12 Jahren nächtlichen Gebrauchs war eine Generalüberholung des Betts angesagt. Das Bettgestell war zwar noch in Ordnung, aber die Matratze war durchgelegen und hatte in der Mitte eine rückenschädliche Kuhle. Das heißt Shopping ist angesagt. Eine neue Matratze, ein neuer Lattenrost, ein neues Plümmo und ein neues Kopfkissen müssen her. Hat auch alles gut geklappt. Bis auf die Matratze. Die wurde erst 2 Wochen später geliefert.</p>



<p>Die Bügelzeit geht nun zu Ende. Da der Herbst Einzug gehalten hat, trage ich anstelle von zu bügelnden T-Shirts wieder nicht zu bügelnde Sweat-Shirts. Das ist einer der Vorteile der kälteren Jahreshälfte.</p>



<p>Die Weihnachtssüßigkeiten sind beim Discounter im Angebot. Da habe ich schon mal zugeschlagen. So habe ich für die Adventszeit etwas Naschzeug als Vorrat.</p>



<p>Das Firmware-Update des Autos hat gut geklappt. Alles auf einen USB-Stick gedownloadet und dann ins Auto eingespielt. Dauerte zwar über eine halbe Stunde, war aber notwendig.</p>



<p>Und wieder ist ein Wegbegleiter von uns gegangen. Der Wirt des schönsten Biergartens im Heimatkaff ist mit 57 gestorben. Das hat viele fassungslos gemacht. Was bleibt sind Erinnerungen.</p>



<p>Jetzt bin ich schon 23 Jahre mit der Liebsten zusammen. Das haben wir dann auch in der Ferienwohnung gehörig gefeiert. Mit Musik, Sekt und alkoholfreiem Bier. </p>



<p>Da der nicht so ganz goldene Oktober mittlerweile vorbei ist, hat mein Tricycle-Pedelec sein Winterquartier bezogen und wartet dort ganz artig auf den nächsten Einsatz im kommenden Frühling. </p>



<p>Am letzten Sonntag im Monat wurden die Uhren wieder auf Normalzeit umgestellt. Gut, dass ich überwiegend Funkuhren besitze. Nur das Festnetz-Telefon verlangte eine händische Umstellung.</p>
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		<title>Grippe, Corona und Impfen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Oct 2024 08:38:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Es ist Oktober. Es ist Herbst. Es ist an der Zeit, sich gegen Grippe zu impfen. Meine Hausarztpraxis hat da eine Aktion am heutigen Samstag gestartet, einen ganzen Vormittag nur impfen. Grippeschutz-Impfung und Corona Auffrischungsimpfung. Für diesen Termin war ich auch schon seit Wochen angemeldet. Da ich den Andrang solcher Aktionen noch vom Vorjahr kenne, [&#8230;]]]></description>
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<p>Es ist Oktober. Es ist Herbst. Es ist an der Zeit, sich gegen Grippe zu impfen. Meine Hausarztpraxis hat da eine Aktion am heutigen Samstag gestartet, einen ganzen Vormittag nur impfen. Grippeschutz-Impfung und Corona Auffrischungsimpfung. Für diesen Termin war ich auch schon seit Wochen angemeldet.</p>



<p>Da ich den Andrang solcher Aktionen noch vom Vorjahr kenne, bin ich schon eine halbe Stunde vorher da. Das war auch gut so, denn vor der Arztpraxis war noch ein Parkplatz frei und es wurde auch eine Viertelstunde vorher geöffnet. So hat das Impfen für mich lediglich eine halbe Stunde gedauert und ich konnte zuhause mein zweites Frühstück genießen. </p>



<p>Geschützt gegen Grippe und Corona kann ich nun die kältere Jahreshälfte gelassen entgegensehen.</p>



<p></p>
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		<title>Oktober 2023</title>
		<link>https://ijahn.de/diary/oktober-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Oct 2023 11:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Monat beginnt mit dem Renovieren des Badezimmers: Die lose Raufaser an der Decke wurde zunächst nachgeklebt und dann gespachtelt. Im Anschluss habe ich&#160;die Decke und die Wände weiß gestrichen. Das anschließende Saubermachen und wieder Einräumen war die zeitintensivste Arbeit bei dieser Aktion. Die jährliche Auffrischung der Grippe- und Corona-Impfung beim Hausarzt ist erledigt. Am [&#8230;]]]></description>
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<p>Der Monat beginnt mit dem Renovieren des Badezimmers: Die lose Raufaser an der Decke wurde zunächst nachgeklebt und dann gespachtelt. Im Anschluss habe ich&nbsp;die Decke und die Wände weiß gestrichen. Das anschließende Saubermachen und wieder Einräumen war die zeitintensivste Arbeit bei dieser Aktion.</p>



<p>Die jährliche Auffrischung der Grippe- und Corona-Impfung beim Hausarzt ist erledigt. Am ersten Tag war ich ziemlich schlapp und bin schon sehr früh ins Bett gegangen. Danach waren die Impfreaktionen milder und bis auf ein bisschen Müdigkeit ging es mir recht gut.</p>



<p>Nun bin ich schon 22&nbsp; Jahre mit der Liebsten zusammen und immer noch so verliebt wie am Anfang. Das haben wir natürlich auch gebührend in unserem Lieblingsrestaurant gefeiert. </p>



<p>Ende des Monats ging es mit dem Renovieren weiter. Die Küche und eine Wand im Wohnzimmer soll etwas farbiger gestaltet werden. Erst wird zum Arbeiten Platz geschaffen, dann werden die Wände vorbereitet und schlussendlich gestrichen. Das übliche Großreinemachen nach getaner Arbeit dauert wie immer am längsten und zieht sich bis in den November hinein.</p>
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		<title>November 2022</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der zweite Anlauf bei Mastodon war besser als der erste Anlauf. Jetzt habe ich auch eine Instanz gefunden, die mir zusagt und wo ich mich wohlfühle. Der Herbstputz läuft. Schlafzimmer, Diele und Wohnzimmer sind fertig. Nächsten Monat kommt dann noch die noch Küche und das Bad dran. Es sind einige Arztbesuche angefallen – die jährliche [&#8230;]]]></description>
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<p>Der zweite Anlauf bei Mastodon war besser als der erste Anlauf. Jetzt habe ich auch eine Instanz gefunden, die mir zusagt und wo ich mich wohlfühle.</p>



<p>Der Herbstputz läuft. Schlafzimmer, Diele und Wohnzimmer sind fertig. Nächsten Monat kommt dann noch die noch Küche und das Bad dran.</p>



<p>Es sind einige Arztbesuche angefallen – die jährliche Kontrolle beim Kardiologen, die Quartalskontrolle beim Hausarzt und ein turnusmäßiger HNO-Besuch. Meine Grippeschutzimpfung für diese Saison ist auch erledigt. Und die ersten Arzt-Termine für das kommende Jahr sind schon gebucht.</p>



<p>Vor dem weihnachtlichen Dekorieren machte meine Fensterputzhilfe zum letzten Mal in diesem Jahr die Fenster blitzeblank. Pünktlich zur Adventszeit habe ich dann die Kemenate weihnachtlich geschmückt. Den 1. Advent genieße ich besinnlich mit der Liebsten. </p>



<p>Vor dem TÜV-Termin im nächsten Monat bin ich mit dem Auto durch die Waschstraße gefahren und habe den Innenraum geputzt. Da hat es sich ergeben (der Spritpreis war akzeptabel), das Auto zum letzten Mal in diesem Jahr zu betanken. Damit habe ich dann 4-mal im ganzen Jahr getankt, wobei beim 3. und 4. mal der Tank (aus preislichen Gründen) noch halb voll war.</p>
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		<title>Oktober 2022</title>
		<link>https://ijahn.de/diary/oktober-2022/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2022 15:39:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Monat in Kürze: Seit die Liebste statt eines Handys ein Smartphone hat, bin ich Hotline &#38; Teacher. Der Drogenvorrat für den Rest des Jahres ist wieder aufgefüllt. Meine Fensterputzhilfe hat alle Fenster in der Kemenate blitzeblank geputzt. Trotz goldenem Oktober ist die nächste Corona-Welle im Anmarsch. Die jährliche Grippeschutzimpfung werde ich mir im nächsten [&#8230;]]]></description>
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<p>Der Monat in Kürze:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Seit die Liebste statt eines Handys ein Smartphone hat, bin ich Hotline &amp; Teacher.</li><li>Der Drogenvorrat für den Rest des Jahres ist wieder aufgefüllt.</li><li>Meine Fensterputzhilfe hat alle Fenster in der Kemenate blitzeblank geputzt.</li><li>Trotz goldenem Oktober ist die nächste Corona-Welle im Anmarsch. Die jährliche Grippeschutzimpfung werde ich mir im nächsten Monat abholen. Da habe ich sowieso einen Arzttermin.</li><li>Meine Beziehung wird volljährig – seit 21 Jahren bin ich mit der Liebsten zusammen. Das Jubiläum feiern wir gemütlich in der Stadtwohnung, mit Musik, Sekt und (alkoholfreiem) Bier.</li></ul>
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