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	<title>Kontrolle &#8211; iJAHN</title>
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	<title>Kontrolle &#8211; iJAHN</title>
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		<title>September 2025</title>
		<link>https://ijahn.de/diary/september-2025/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 07:52:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Meinen wuchtigen Schreibtischstuhl habe ich jetzt gegen einen neuen zierlicheren Drehsessel ersetzt. Zu dieser Aktion wurde auch der Schreibtisch komplett umgebaut und anders platziert. Dazu wurden aus zwei Schreibtischen ein neuer Schreibtisch gebaut. Die eine Woche körperlicher Arbeit habe ich als sportliche Betätigung für mich eingeordnet. Rechner, Fernseher und Telefon mit der zugehörigen Peripherie wurden [&#8230;]]]></description>
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<p>Meinen wuchtigen Schreibtischstuhl habe ich jetzt gegen einen neuen zierlicheren Drehsessel ersetzt. Zu dieser Aktion wurde auch der Schreibtisch komplett umgebaut und anders platziert. Dazu wurden aus zwei Schreibtischen ein neuer Schreibtisch gebaut. Die eine Woche körperlicher Arbeit habe ich als sportliche Betätigung für mich eingeordnet. Rechner, Fernseher und Telefon mit der zugehörigen Peripherie wurden auch neu verkabelt.</p>



<p>Ich bin mächtig stolz auf das Nesthäkchen. Sie hat ihre Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin mit Bestnote erfolgreich abgeschlossen.</p>



<p>Außerdem standen zwei Routine-Arzttermine an, die Halbjahres-Kontrolle beim Phlebologen und der Quartalstermin bei meiner HNO-Ärztin. Gottseidank ist alles im grünen Bereich.</p>



<p>So nebenbei habe ich noch die Dateien für die Budget-, Kosten und To-Do-Planung des kommenden Jahres erstellt. Bis dahin arbeite ich noch am Feintuning.</p>



<p></p>
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		<title>März 2025</title>
		<link>https://ijahn.de/diary/maerz-2025/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 08:06:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Frühling ist da. Da wird die Heizung abgestellt und der Frühjahrsputz ist fällig. Nachdem der Quartals-Kontrolltermin bei der Hausärztin und das regelmäßige Freimachen der Gehörgänge bei der HNO-Ärztin erledigt waren, ging es deshalb an das Großreinemachen der Kemenate. Nun sind Schlafzimmer, Diele, Wohn-/Esszimmer und Küche fertig. Nächsten Monat kommt dann noch das Bad dran. [&#8230;]]]></description>
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<p>Der Frühling ist da. Da wird die Heizung abgestellt und der Frühjahrsputz ist fällig. Nachdem der Quartals-Kontrolltermin bei der Hausärztin und das regelmäßige Freimachen der Gehörgänge bei der HNO-Ärztin erledigt waren, ging es deshalb an das Großreinemachen der Kemenate. Nun sind Schlafzimmer, Diele, Wohn-/Esszimmer und Küche fertig. Nächsten Monat kommt dann noch das Bad dran. </p>



<p>Nebenbei habe ich (zur Entspannung) weiter an meiner Autobiografie gearbeitet. Jetzt ist ein kompletter Entwurf fertig. Eine Korrektur des Ganzen ist auch schon gelesen.</p>
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		<title>Januar 2023</title>
		<link>https://ijahn.de/diary/januar-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 06:28:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Das erste Wochenende im neuen Jahr haben wir den Geburtstag der Liebsten in der Ferienwohnung gefeiert. In der Stadtwohnung war währenddessen (und auch an den Tagen danach) die Heizung defekt. Schön, dass das Gebäude so gut isoliert ist und ich mir deshalb trotz kaputter Heizung nicht den Hintern abfriere. Es war zwar etwas kühler als [&#8230;]]]></description>
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<p>Das erste Wochenende im neuen Jahr haben wir den Geburtstag der Liebsten in der Ferienwohnung gefeiert. In der Stadtwohnung war währenddessen (und auch an den Tagen danach) die Heizung defekt. Schön, dass das Gebäude so gut isoliert ist und ich mir deshalb trotz kaputter Heizung nicht den Hintern abfriere. Es war zwar etwas kühler als sonst, aber trotzdem nicht unbedingt kalt. Nach einer Woche lief die Heizung wieder. Da muss nur noch das abgekühlte Heizungswasser durch das aufgeheizte Heizungswasser aus den Leitungen gedrückt werden. Also alle Regler voll aufgedreht, damit das schneller geht. Abends hatte ich dann wieder meine „normale“ Raumtemperatur.</p>



<p>Die Fenster in der Kemenate hat meine Fensterputzhilfe alle sauber geputzt und ich habe im Esszimmer das neue Doppelrollo montiert. Jetzt haben alle Fenster, die nach Nordost zeigen die gleichen Rollos. Das sieht von außen und von innen richtig gut aus.</p>



<p>Eine neue Kühl-/Gefrierkombination ist im Anmarsch &#8211; nächsten Monat wird sie ausgeliefert. Dann habe ich mehr Platz zum Einfrieren und kann meine Vorratshaltung weiter optimieren.</p>



<p>Ende des Monats war der erste Arzttermin im neuen Jahr. Gott sei Dank waren die Ergebnisse der Kontroll-Untersuchung alle im „Gut“-Bereich.</p>
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		<title>August 2022</title>
		<link>https://ijahn.de/diary/august-2022/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2022 13:11:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Sommer war heiß und trocken – die „wichtigsten“ Begebenheiten und Ereignisse aus dem August in Kürze: Wenn es nicht zu heiß war, habe ich schöne 3Rad-Touren rund ums Heimatkaff unternommen. Der Fotoapparat kam dann auch immer fleißig zum Einsatz. Alle 2 Jahre sollten auch in einem Nichtraucherhaushalt die Gardinen gewaschen werden. Man sieht und [&#8230;]]]></description>
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<p>Der Sommer war heiß und trocken – die „wichtigsten“ Begebenheiten und Ereignisse aus dem August in Kürze:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Wenn es nicht zu heiß war, habe ich schöne 3Rad-Touren rund ums Heimatkaff unternommen. Der Fotoapparat kam dann auch immer fleißig zum Einsatz.</li><li>Alle 2 Jahre sollten auch in einem Nichtraucherhaushalt die Gardinen gewaschen werden. Man sieht und riecht zwar keinen Unterschied, aber es macht ein gutes Gefühl.</li><li>Vierteljährliche Kontrolle beim Hausarzt (alles im grünen Bereich) und bei der HNO-Ärztin die Ohren ausspritzen lassen.</li><li>Die Krankenkasse hat jetzt auch endlich die neue Karte geschickt. Monatelang musste ich immer ein Ersatzpapier vorlegen, weil keine Chips für neue Karten lieferbar waren.</li><li>Der Sommer beschert uns Trockenheit und Hitze. Bei über 30° C freut sich mein Kreislauf, dass ich mich in der relativ kühlen, gut isolierten und 3-fach verglasten Kemenate verkriechen kann.</li><li>Der Thronfolger ist 47 geworden. Schade, dass ich ihn schon 13 Jahre nicht mehr gesehen habe und dass er meine Anrufe ignoriert.</li><li>Die Ex feierte ihren 70. Geburtstag – herzlichen Glückwunsch.</li><li>Das Nesthäkchen macht jetzt eine Ausbildung zur Erzieherin.</li></ul>
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		<title>Mai 2022</title>
		<link>https://ijahn.de/diary/mai-2022/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 May 2022 12:49:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Das Nesthäkchen, ihre Freundin und der Thronfolger waren zu einem Kurzurlaub eine Woche in London. Zusammen mit der Liebsten den ersten Spargel (mit Salzkartoffeln, zerlassener Butter und Schinken) in diesem Jahr genossen. Als Sahnehäubchen gab es dann zum Nachmittagskaffee auch noch Erdbeerkuchen mit Schlagobers. Für den Sichtschutz auf dem Balkon habe ich beim Discounter meines [&#8230;]]]></description>
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<p>Das Nesthäkchen, ihre Freundin und der Thronfolger waren zu einem Kurzurlaub eine Woche in London.</p>



<p>Zusammen mit der Liebsten den ersten Spargel (mit Salzkartoffeln, zerlassener Butter und Schinken) in diesem Jahr genossen. Als Sahnehäubchen gab es dann zum Nachmittagskaffee auch noch Erdbeerkuchen mit Schlagobers.</p>



<p>Für den Sichtschutz auf dem Balkon habe ich beim Discounter meines geringsten Misstrauens zwei Ahornbäumchen käuflich erworben und in Kübel eingepflanzt. Jetzt ist der Sichtschutz komplett und muss nur noch etwas wachsen.</p>



<p>Das Tricycle-Pedelec für die kommende Outdoor-Saison fahr fertig gemacht, geputzt, alle Schrauben und Mutter auf festen Sitz überprüft, Luft aufgepumpt, Bremsen überprüft. Die ersten Radtouren durch’s Heimatkaff habe ich auch schon unternommen, beim besten Eismann im Dorf leckeres Eis genossen und auch ein wenig fotografiert.</p>



<p>Der vierteljährliche Kontrolltermin beim Hausarzt verlief gottseidank ohne Überraschungen. Alle Werte waren im Gutbereich. Gegen Monatsende habe ich dann den Frühjahrsputz endlich zum finalen Abschluss gebracht und das Bad zwei Tage lang grundgereinigt. Jetzt strahlt wieder alles wie neu.</p>



<p>Gegen Monatsende habe ich dann den Frühjahrsputz endlich zum finalen Abschluss gebracht und das Bad zwei Tage lang grundgereinigt. Jetzt strahlt wieder alles wie neu.</p>



<p>Da meine Kinder mich ignorieren, habe ich nicht wirklich den Vatertag gefeiert. Dafür habe ich mir mittags ganz alleine Spargel mit Butter, Rührei und Salzkartoffeln gekocht und genossen.</p>



<p>Bei einer Maschine 60°-Wäsche ist mir ein Missgeschick unterlaufen. Mein Schrittzähler wurde versehentlich mitgewaschen und hat das nicht überlebt &#8211; obwohl ich guter Dinge war, da der Schrittzähler in der Vergangenheit schon eine 30°-Wäsche klaglos überstanden hat. Jetzt ist das Ersatzgerät – das ich mir gottseidank schon als Reserve besorgt hatte – im Einsatz.</p>



<p>Mein neues Auto, das ich schon seit einem Jahr besitze, war zur Inspektion beim Autohändler meines geringsten Misstrauens. Leider ist es mittlerweile so, dass einmal im Jahr (oder alle 20.000 km) ein Ölwechsel/Inspektion vorgesehen ist. Da ich nur ca. 1.000 km im Jahr fahre, ist das für mich ziemlich kostenintensiv. Aber so ganz ohne Auto wäre das Leben ganz viel unbequemer.</p>
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		<title>Januar 2022</title>
		<link>https://ijahn.de/diary/januar-2022/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oppa Ömmes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 13:29:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Den Geburtstag der Liebsten haben wir coronakonform zu zweit in der Ferienwohnung gefeiert – mit Musik, gutem Essen, Sekt und alkoholfreiem Bier. Nachdem Mitte des Monats die Vorräte im Gefrierschrank langsam abnehmen, habe ich Rindergulasch mit Paprika und Möhren untereinander vorgekocht und 18 Frikos vorgebraten und portionsweise eingefroren. Alles aus Bio-Fleisch (Haltungsstufe 4). Der halbjährliche [&#8230;]]]></description>
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<p>Den Geburtstag der Liebsten haben wir coronakonform zu zweit in der Ferienwohnung gefeiert – mit Musik, gutem Essen, Sekt und alkoholfreiem Bier.</p>



<p>Nachdem Mitte des Monats die Vorräte im Gefrierschrank langsam abnehmen, habe ich Rindergulasch mit Paprika und Möhren untereinander vorgekocht und 18 Frikos vorgebraten und portionsweise eingefroren. Alles aus Bio-Fleisch (Haltungsstufe 4).</p>



<p>Der halbjährliche Kontrolltermin bei einem meiner Fachärzte stand mal wieder an. Es haben sich gottseidank keine Veränderung ergeben und alles ist „im grünen Bereich“. Übrigens, die Prinzessin hat mittlerweile ihre erste Corona-Impfung erhalten und das Nesthäkchen arbeitet wieder halbtags.</p>



<p>In Vorfreude auf das kommende Frühjahr habe ich neue Bettwäsche – in erfrischenden Frühlingsfarben – käuflich erworben und schon mal angetestet.</p>
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